बालों की सेहत के लिए सही शैंपू तकनीक जरूरी
बाल हमारे चेहरे की खूबसूरती को निखारने में अहम भूमिका निभाते हैं। स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए हेयर वॉश बेहद जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से शैंपू करने से बालों को गंभीर नुकसान हो सकता है? आजकल बाजार में कई तरह के शैंपू उपलब्ध हैं, लेकिन सही तरीके से इस्तेमाल न करने पर हेयर ग्रोथ रुक सकती है और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि बालों की सही देखभाल के लिए शैंपू कैसे किया जाए।
बालों को पूरी तरह गीला करें, तभी करें शैंपू का इस्तेमाल
अक्सर लोग हल्के गीले बालों में ही शैंपू लगा लेते हैं, जो कि एक बड़ी गलती है। जब बाल पूरी तरह गीले नहीं होते, तो शैंपू को लगाने के लिए अधिक मात्रा में उत्पाद की जरूरत पड़ती है और इसे सही तरीके से फैलाने के लिए ज्यादा दबाव डालना पड़ता है। इससे बाल कमजोर हो सकते हैं और टूटने की संभावना बढ़ जाती है। हमेशा शैंपू करने से पहले बालों को अच्छे से गीला करें, ताकि उत्पाद पूरे स्कैल्प में समान रूप से फैल सके और बेहतर झाग बनकर गंदगी को आसानी से हटा सके।
शैंपू लगाने के बाद तुरंत न धोएं, दें सही समय
क्या आप शैंपू लगाने के तुरंत बाद उसे धो देते हैं? अगर हां, तो यह आदत बदलनी होगी। शैंपू में मौजूद सफाई करने वाले तत्व (क्लेंजर) स्कैल्प से अतिरिक्त तेल (सीबम) हटाने और इसे गहराई से साफ करने का काम करते हैं। यदि शैंपू को तुरंत धो दिया जाए, तो वह पूरी तरह असर नहीं दिखा पाता। बेहतर परिणाम के लिए शैंपू लगाने के बाद कम से कम 3-5 मिनट तक इसे स्कैल्प में रहने दें, ताकि यह पूरी तरह से अब्जॉर्ब हो सके और बालों की जड़ों को सही पोषण मिल सके।
सिर्फ ऊपरी स्कैल्प पर नहीं, पूरे सिर पर लगाएं शैंपू
कई लोग सिर्फ सिर के ऊपरी हिस्से में शैंपू लगाते हैं और फिर धो देते हैं। यह तरीका बालों के लिए सही नहीं है। पूरे स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करना बेहद जरूरी है, क्योंकि गंदगी, डैंड्रफ और बैक्टीरिया सिर के हर हिस्से में हो सकते हैं। अगर आप सिर्फ ऊपरी सतह पर शैंपू लगाते हैं, तो नीचे की ओर मौजूद बाल और स्कैल्प पूरी तरह साफ नहीं हो पाते। शैंपू को आगे से पीछे तक, सिर के हर हिस्से में समान रूप से फैलाएं ताकि बाल पूरी तरह से हेल्दी बने रहें।
मेडिकेटेड शैंपू का नियमित इस्तेमाल कर सकता है नुकसान
कई लोग डैंड्रफ या अन्य स्कैल्प समस्याओं से राहत पाने के लिए मेडिकेटेड शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इनका लगातार उपयोग करना बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ये शैंपू स्कैल्प की नमी को कम कर देते हैं, जिससे बाल रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। यदि आपको मेडिकेटेड शैंपू का उपयोग करना जरूरी है, तो उसके बाद एक माइल्ड रेगुलर शैंपू से बालों को धोना न भूलें। इससे बालों की नमी संतुलित बनी रहेगी और वे शाइनी और हेल्दी दिखेंगे।
बालों की खूबसूरती बनाए रखने के लिए सही आदतें अपनाएं
बालों को स्वस्थ रखने के लिए केवल अच्छा शैंपू खरीदना ही काफी नहीं है, बल्कि इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना भी उतना ही जरूरी है। शैंपू करने के बाद हमेशा कंडीशनर लगाएं, जिससे बाल सॉफ्ट और सिल्की बने रहें। बहुत अधिक गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि यह स्कैल्प की नमी को कम कर सकता है। इसके अलावा, हफ्ते में दो से तीन बार ही शैंपू करें ताकि बालों के प्राकृतिक तेल बरकरार रहें। सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर आप अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं।
